Γονεϊκότητα
Η περίοδος μετά τη γέννα και η γονεϊκότητα είναι μεγάλα γεγονότα στη ζωή κάθε νέου γονέα. Η Hera Family Care είναι εδώ για να κάνει αυτό το ταξίδι πιο εύκολο.
Υπηρεσίες
Ψυχολογική Υποστήριξη
Διαβάστε περισσότερα
Η ψυχική υγεία είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας κατά τη διάρκεια της μεταγεννητικής περιόδου και μέχρι το πρώτο έτος μετά τη γέννηση του μωρού σας. Οι ορμονικές αλλαγές και οι σημαντικές αλλαγές στον ύπνο σας, καθώς και οι συνήθεις ανησυχίες σχετικά με τη σίτιση και τη βρεφική φροντίδα μπορούν να κάνουν αυτή τη στιγμή μια πολύ δύσκολη στιγμή. Στις συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης σας δίνουμε την ευκαιρία να κατανοήσετε, να αποδεχτείτε και να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία μέσα από ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες. Η Hera Family Care είναι εδώ για να σας βοηθήσει!
Υποστήριξη Θηλασμού
Διαβάστε περισσότερα
Ελάτε στα ατομικά ή ομαδικά μαθήματα θηλασμού για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την τέχνη του θηλασμού, τα πράγματα που είναι φυσιολογικά και τα πράγματα που πρέπει να προσέξετε αυτές τις πρώτες εβδομάδες και μήνες του θηλασμού.
Μαθήματα Περιποίησης Νεογνών
Διαβάστε περισσότερα
Η απόκτηση ενός νεογέννητου είναι μια πολύ ιδιαίτερη αλλά και πολύ αγχωτική περίοδος για πολλούς γονείς. Στη Hera Family Care παρέχουμε μαθήματα φροντίδας νεογέννητων σε ομαδική ή ατομική βάση για να σας βοηθήσουμε εκείνες τις πρώτες ημέρες μετά την επιστροφή σας στο σπίτι, ώστε να μπορείτε να αισθάνεστε σίγουροι για το χειρισμό και τη φροντίδα του μωρού σας.
Επισκέψεις κατ'οίκον νεογνού
Διαβάστε περισσότερα
Στη Hera Family Care προσφέρουμε ένα πακέτο επισκέψεων στο σπίτι με τη μαία μας που θα επισκεφθεί εσάς και το μωρό σας στο σπίτι για να σας βοηθήσει για τις πρώτες 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση με μια σειρά πρακτικών συμβουλών και συναισθηματικής υποστήριξης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι πρώτες 6 εβδομάδες μπορεί να είναι δύσκολες και είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι έχετε κάπου να απευθυνθείτε με επαγγελματικές και τεκμηριωμένες συμβουλές. Ανυπομονούμε να σας βοηθήσουμε και να σας υποστηρίξουμε!
Φυσική Εξέταση Εγκυμοσύνης
Διαβάστε περισσότερα
Ανεξάρτητα από το πώς γεννήσατε το μωρό σας, το σώμα σας έχει περάσει έναν μαραθώνιο και απαιτεί φροντίδα και προσοχή για τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Στη Hera Family Care προσφέρουμε φυσική εξέταση για τη μαμά και το μωρό. Σε αυτές τις συνεδρίες θα φροντίσουμε για τη σωματική και ψυχική σας υγεία καθώς και για την υγεία του μωρού σας.
Μαθήματα για μαμάδες και νεογνά
Διαβάστε περισσότερα
Πρόκειται για ομαδικά μαθήματα που παρέχονται από την Hera Family Care για την ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας μεταξύ των νέων γονέων με τα νεογνά τους. Σε αυτά τα μαθήματα, οι γονείς θα έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν την εμπειρία τους και η μαία μας θα σας δώσει πρακτικές συμβουλές για το πώς να χειριστείτε τις ιδιαίτερες εμπειρίες σας στην αρχή αυτού του ταξιδιού.
Μαθήματα Γονεϊκότητας
Διαβάστε περισσότερα
Σε αυτά τα μαθήματα θέλουμε όλη η οικογένεια να έρθει μαζί, ώστε να μπορέσουμε να περάσουμε από τυχόν ανησυχίες που μπορεί να έχετε και να σας βοηθήσουμε με πρακτικές δεξιότητες και συμβουλές για τη ζωή σας με το νέο σας μωρό. Μπορούμε επίσης να σας δώσουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για τον καθορισμό υγιών ορίων με τους γύρω σας.
Μαθήματα ασφαλούς ύπνου
Διαβάστε περισσότερα
Ο ασφαλής ύπνος με ένα νεογνό είναι μια ζωτικής σημασίας πτυχή της φροντίδας τους που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ή δεν σκέφτονται. Στο διαδικτυακό μας σεμινάριο στο Hera Family Care θα εξηγήσουμε τη σημασία των ασφαλών συνηθειών ύπνου για εσάς και το μωρό σας καθώς και πώς να κοιμάστε μαζί με ασφάλεια, προκειμένου να αποφύγετε περιστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν στο Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου, την υπερθέρμανση και τις πτώσεις.
Σωστές προσδοκίες ύπνου
Διαβάστε περισσότερα
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο ύπνος με ένα νεογέννητο είναι δύσκολος. Είναι πραγματικά χρήσιμο να έχετε σωστές προσδοκίες ύπνου και να γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό για ένα νεογέννητο με βάση το αναπτυξιακό του στάδιο. Στη Hera Family Care μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε καλύτερα στον ρυθμό ύπνου στα νεογνά με το διαδικτυακό μας εργαστήριο για τον νεογνικό ύπνο.
Εργαστήρι Τραύματος Τοκετού
Διαβάστε περισσότερα
Αν και η γέννηση μπορεί να είναι μια όμορφη στιγμή στη ζωή σας, για πολλούς λόγους είναι ένα γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σημαντικό τραύμα. Στο Ηνωμένο Βασίλειο1/3 των γυναικών πάσχει από διαταραχή μετατραυματικού στρες μετά τη γέννησή τους, ακόμη και αν η εμπειρία τους ήταν «μη επεισοδιακή» στα χαρτιά. Η Hera Family Care είναι εδώ για να σας παρέχει είτε ομαδικές είτε ατομικές συνεδρίες τραύματος τοκετού/γέννας για να εξετάσετε την εμπειρία του τοκετού σας μαζί μας, να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να εκλογικεύσετε τι συνέβη προκειμένου να σας βοηθήσει να προχωρήσετε στην καθημερινή σας ζωή με το μωρό σας.
Αποκατάσταση πυελικού εδάφους
Διαβάστε περισσότερα
Το πυελικό έδαφος είναι ένα τόσο σημαντικό μέρος του σώματός μας ως γυναίκες και είναι συχνά εξασθενημένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Στο εργαστήρι μας για το πυελικό έδαφος θα συζητήσουμε χρήσιμες συμβουλές για το πώς να ενισχύσετε το πυελικό σας έδαφος και να το βοηθήσετε να επουλωθεί. Αυτό το εργαστήριο θα είναι επίσης διαθέσιμο σε γυναίκες που πάσχουν από ακράτεια.
Πλάνα τιμών
Πακέτο 3 Επισκέψεων Λοχείας
Στο πρώτο μας πακέτο λοχείας προσφέρουμε 3 επισκέψεις στο σπίτι μετά τη γέννηση του μωρού σας για να βοηθήσουμε με τη φροντίδα του, τη σίτιση, τη σωματική και ψυχική υγεία της μητέρας καθώς και τις γονεϊκές δεξιότητες
€
120
Ανά Πακέτο
-
Πρακτική εκπαίδευση και υποστήριξη θηλασμού
-
Τουλάχιστον μια επίσκεψη στο μαιευτήριο για να βοηθήσουμε στην έναρξη του θηλασμού
-
3 επισκέψεις στο σπίτι όταν έχει γεννηθεί το μωρό σας
Πακέτο 10 Επισκέψεων Λοχείας
Σε αυτό το πακέτο λοχείας προσφέρουμε 10 επισκέψεις στο σπίτι μετά τη γέννηση του μωρού σας για να βοηθήσουμε με τη φροντίδα του, τη σίτιση, τη σωματική και ψυχική υγεία της μητέρας καθώς και τις γονεϊκές δεξιότητες
€
350
Για 6 εβδομάδες
-
2-3 επισκέψεις την πρώτη εβδομάδα και τουλάχιστον μια στο μαιευτήριο
-
2-3 επισκέψεις τη δεύτερη εβδομάδα
-
1-2 επισκέψεις για τις επόμενες εβδομάδες με επιλογή να κρατήσετε 2 επισκέψεις για τον απόγαλακτισμό
Πακέτο 5 Επισκέψεων Λοχείας
Σε αυτό το πακέτο λοχείας προσφέρουμε 5 επισκέψεις στο σπίτι μετά τη γέννηση του μωρού σας για να βοηθήσουμε με τη φροντίδα του, τη σίτιση, τη σωματική και ψυχική υγεία της μητέρας καθώς και τις γονεϊκές δεξιότητες
€
190
Ανά Πακέτο
-
Πρακτική εκπαίδευση και υποστήριξη θηλασμού και βρεφικής σίτισης
-
5 επισκέψεις στο σπίτι μετά τη γέννησης του μωρού σας με τουλάχιστον ένα στο μαιευτήριο
-
Φροντίδα νεογνού
Τι θα πρέπει να γνωρίζετε
Περιγεννητική Ψυχική Υγεία
Perinatal mental health includes your mental and emotional health and
Greek 
English