Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια όμορφη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά μπορεί να είναι και πολύ αγχωτική. Στη Hera Family Care προσφέρουμε εξατομικευμένα πακέτα μαιευτικής φροντίδας στην εγκυμοσύνη για να καλύψουμε κάθε σας ανάγκη.

Scroll Prices

Υπηρεσίες

Μαθήματα Yoga

Η σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευεργετική τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Στα μαθήματα prenatal yoga προσαρμόζουμε κάθε συνεδρία στις ανάγκες σας με μαθήματα σχεδιασμένα για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων θεμάτων που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως ο ισχιακός πόνος, η δυσκοιλιότητα, το πυελικό έδαφος και φυσικά η προετοιμασία για τον τοκετό!

Προετοιμασία Τοκετού

Σε αυτές τις συνεδρίες θα μιλήσουμε για όλα τα πράγματα που σχετίζονται με τη γέννα. Θα μάθουμε για: Την ανατομία και τη φυσιολογία του τοκετού και πώς αυτό σας βοηθά, εεπείγουσες καταστάσεις στον τοκετό και πως αντιμετωπίζονται καθώς καιow you can help your body to birth your baby. These can be face to face or online.

Θα σας μάθουμε επίσης μερικά κόλπα και θέσεις για να βοηθήσουμε το μωρό σας να εμπεδωθεί!

Φυσική Εξέταση Εγκυμοσύνης

Ως μαίες εκπαιδευόμαστε να φροντίζουμε τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Στις φυσικές μας εξετάσεις μπορούμε να ελέγξουμε την υγεία σας, την αρτηριακή σας πίεση, τυχόν σχετικά συμπτώματα που απαιτούν παραπομπή στον/στην γιατρό σας και φυσικά μπορούμε να ακούσουμε την καρδούλα του μωρού σας!

Εκπαίδευση Εγκυμοσύνης

In these classes we will talk about what is happening in your pregnancy, what to expect at each stage and we will check in on your mental wellbeing at each phase! We all know that a healthy happy Mummy means a healthy happy baby! These sessions can either be conducted on a one to one basis, as a group or even online.

Μασάζ Εγκυμοσύνης

Το μασάζ εγκυμοσύνης είναι μια υπέροχη υπηρεσία που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε τον ύπνο και την κυκλοφορία σας.

Ψυχολογική Υποστήριξη

Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος με πολύ άγχος και προσδοκίες τόσο από εμάς όσο και από το στενό σας περιβάλλον. Μαζί, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε και να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας, να μάθετε να θέτετε όρια και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας ως τη μοναδική εμπειρία που είναι.

Ημέρα Περιποίησης

Σε μια ημέρα περιποίησης με την μαία μπορείτε να περάσετε μερικές ώρες στον πανέμορφο χώρο μας ξεκινώντας με prenatal yoga με καθοδηγούμενο διαλογισμό, στη συνέχεια μια βουτιά στην πισίνα, ένα μάθημα εκπαίδευσης εγκυμοσύνης, τελειώνοντας με ένα μασάζ εγκυμοσύνης και μεσημεριανό γεύμα! Ιδανικό δώρο για Baby Shower!

Γυμναστική Εγκυμοσύνης

Coming soon!

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Coming soon!

 

Μαθήματα Θηλασμού

Σε αυτά τα μαθήματα θα εξετάσουμε ότι αφορά τον θηλασμό, μύθους και αλήθειες και πώς να σας προετοιμάσουμε καλύτερα για το υπέροχο ταξίδι της σίτισης του μωρού σας.

Μαθήματα Συντρόφων

Θέλουμε ο σύντροφός σας να συμμετέχει έτσι ώστε να αισθάνεται ενδυναμωμένος και έτοιμος να υποστηρίξει εσάς και τις ανάγκες σας. Σε αυτά τα μαθήματα θα εξετάσουμε πώς μπορούν να σας υποστηρίξουν καλύτερα σε οποιοδήποτε στάδιο του ταξιδιού της εγκυμοσύνης βρίσκεστε.

Πλάνο Τοκετού

Labour and birth are unpredictable and thus cannot be “planned”. However, in this session, if we have not worked together before, we will go through an overview of your birth options using our specially formulated document to ensure you have the information you need in order to feel safe and supported during your birth experience. These can be face to face or online!

Ενσυνειδιτότητα και Διαλογισμός

Η ενσυνειδητότητα και ο διαλογισμός πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας ζωής, καθώς συχνά βρισκόμαστε σε καταστάσεις που απαιτούν γείωση και χαλάρωση. Η εγκυμοσύνη δεν διαφέρει. Αποκτήστε πρόσβαση στις ηχογραφήσεις ενσυνειδητότητας εάν χρειάζεται να πάρετε μια ανάσα και να εστιάσετε το μυαλό σας.

Μαιευτική Βία

Η μαιευτική βία είναι δυστυχώς κάτι που έχει παρατηρηθεί ιστορικά, αλλά εξακολουθεί να συμβαίνει. Είναι καλό να γνωρίζετε τα δικαιώματα που έχετε στο σώμα σας κατά τον τοκετό για να διασφαλίσετε ότι δεν θα εξαναγκαστείτε ποτέ να λάβετε αποφάσεις. Ελάτε στα ειδικά σεμινάριά μας για να μάθετε περισσότερα.

Περιγεννητική Ψυχική Υγεία

Η περιγεννητική ψυχική υγεία περιλαμβάνει την ψυχική σας υγεία από τη σύλληψη έως 1 χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού σας. Αποτελεί αναπόσπαστο και πολυσήμαντο μέρος της σωματικής σας υγείας και ευεξίας. Στα εξειδικευμένα διαδικτυακά σεμινάρια περιγεννητικής ψυχικής υγείας στη Hera Family Care θα μιλήσουμε για τα πιο κοινά προβλήματα ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και πώς μπορείτε να τα ξεπεράσετε με τη σωστή υποστήριξη.

Πακέτα Εγκυμοσύνης

Basic Maternity Package

Δυο διαδισκυτακά ή διαζώσης συνεδρίες με τη Μαία τον Μηνα Επιλογή να προσθέσεις και συνεδρία ψυχολογικής υποστήριξης
€ 140 Μηνιαία
  • Διαδικτυακά ή Διαζώσης συνεδρίες με τη μαία
  • Τσατ με τη Μαία σου
Επικοινωνήστε για πληροφορίες

Platinum Maternity Package

Δυο συναδρίες δια ζώσης με τη μαία, φυσική εξέταση κύησης, γιόγκα εγκυμοσύνης, συνεδρία διατροφολόγου και ψυχολόγου
€ 270 Μηνιαία
  • Δια ζώσης συνεδρίες με τη μαία με εκπαίδευση και φυσική εξέταση
  • Γιόγκα εγκυμοσύνης τέσσερις φορές τον μήνα
  • Τσατ με τη Μαία σου
  • Μασάζ Εγκυμοσύνης
  • Ομάδα εγκυμοσύνης
Επικοινωνήστε για πληροφορίες

Premium Maternity Package

Δυο συναδρίες δια ζώσης με τη μαία, φυσική εξέταση κύησης και συνεδρία με ψυχολόγο
€ 190 Μηνιαία
  • Δια ζώσης συνεδρίες με τη μαία με εκπαίδευση και φυσική εξέταση
  • Μασάζ Εγκυμοσύνης
  • Τσατ με τη Μαία σου
Επικοινωνήστε για πληροφορίες

Τι θα πρέπει να γνωρίζετε

Σας αρέσουν τα άρθρα μας;

Μείνετε σε επαφή μαζί μας για να μαθάινετε τα νεότερα.

Υπηρεσίες
Κατάστημα
  • Ενοικίαση Θηλάστρου
  • Βοηθήματα βρεφικής σίτισης
  • Accessories

© All rights reserved by Hera Family Care. Designed and Developed by Cybeem Technologies

elGreek
en_USEnglish elGreek